Kramper i lår og legger

kjerringråd mot kramper i bena 1 kramper i låret 2 krampe i låret om natten 3 krampe i leggen om natten 4 Leggkramper oppstår når en muskel eller muskelgruppe plutselig strammer seg voldsomt av seg selv. Dette kalles en muskelspasme. Du kan også få kramper i låret eller i foten, men det forekommer sjeldnere. Leggkramper er vanligst på kvelden og når du hviler. De kan vare fra noen sekunder og opptil ti minutter. 5 Leggkramper er en svært vanlig tilstand. Forekomsten øker med alder, og leggkramper forekommer hos nær halvparten av alle over 50 år. Det er ingen kjønnsforskjell. Blant de med nattlige leggkramper har omtrent 40 prosent kramper minst tre ganger per uke, mens fem til ti prosent rapporterer kramper hver natt. 6 Muskelkrampe. Muskelkrampe oppstår oftere i sliten muskulatur. Dårlig form, eller trening med høy belastning, øker derfor sannsynligheten for å få muskelkrampe. Muskelkrampe forekommer oftest på baksiden av leggen og låret, samt på forsiden av låret. Sist revidert: 7 hei. jeg har nå hatt kramper i begge beina. legger og lår i over 1 døgn nærmest sammenhengende. og dette er nå blitt så smertefult at jeg er kvalm av smertene. og er veldig rådvill. har hatt slike kramper før. men det har gitt seg etter toppen et par timer. men nå er det jo over et døgn. burde jeg kontakte legevakt? er det noe de. 8 Dette kalles en muskelspasme. 9 Muskelkrampe forekommer oftest på baksiden av leggen og låret, samt på forsiden av låret. 10